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肺癌主要是環(huán)境性因素引起的疾病，其中吸煙是重要的致癌因素，因此勸阻吸煙對(duì)肺癌的預(yù)防有積極意義。根據(jù)肺癌的發(fā)病成因，提出以下幾點(diǎn)肺癌預(yù)防方法：

1.禁止和控制吸煙

禁止和控制吸煙及二手煙，特別是限制青少年吸煙。吸煙者請(qǐng)立刻戒煙。如果你已經(jīng)是一名肺癌患者，戒煙可以恢復(fù)你的免疫功能，增強(qiáng)體力，預(yù)防癌癥和其他疾病。

2.對(duì)“油煙”保持警惕

一定要保持廚房通風(fēng)，點(diǎn)火同時(shí)打開抽油煙機(jī)；不要一炒完菜就關(guān)油煙機(jī)，至少再開3~5分鐘；烹調(diào)時(shí)不要等油鍋冒煙，少用煎炸烹調(diào)方式；起居室和臥室要與廚房分隔開，避免污染的廚房空氣進(jìn)入其他居室。居住在農(nóng)村的朋友，室內(nèi)煤爐、煤灶要設(shè)有煙囪，要經(jīng)常清掃，保持通暢。新裝修房子的，一定要采用環(huán)保材料。建議在裝修完畢后應(yīng)通風(fēng)至少三個(gè)月再住人。

3.職業(yè)防護(hù)

對(duì)開采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護(hù)措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對(duì)暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

     4.早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療

對(duì)早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意，在人群中普查肺癌的費(fèi)用非常昂貴，而對(duì)降低肺癌死亡率的可能性很小。

   5.飲食調(diào)節(jié)

增加食物中蔬菜、水果的攝入量，尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的發(fā)病率。維生素A能阻斷細(xì)胞癌變過程，可以有意識(shí)地多攝入，羊肝、雞肝等動(dòng)物肝臟里含量最多。     

同時(shí)，要生活規(guī)律，心情愉快，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增加防病抗病的能力。