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泌尿系結(jié)石病人的健康指導

活動與休息：腎結(jié)石病人可適當增加活動量，根據(jù)自己的體力狀況，制定可行的活動計劃。如：簡單的跳躍，跑步，上下樓梯，體操等有利于結(jié)石的排出。                                           

飲食與疾病：                                                                              

1.建立良好的飲食習慣。增加飲水量，養(yǎng)成多喝水的習慣，尿量維持在2000毫升/日以上，少飲濃咖啡，可可、濃茶及酒精之類的飲料。                                                                               

2.改變飲食習慣，不偏食，減少脂肪和糖類食品的攝入，魚、肉、動物蛋白質(zhì)每日不超過100克。        

（1）草酸鈣結(jié)石病人：限制牛奶，忌服咖啡、茶、酒精類飲料，限制高鈣及草酸，如菠菜、榨菜、芹菜、土豆、核桃、蝦米、海帶、以及巧克力、來份等。                                                     

（2）磷酸鈣結(jié)石病人：避免攝入含磷高的水果、果汁，如柑橘、葡萄、檸檬等，少吃魚肉。少喝咖啡、茶、酒精類飲料。                                                                              

（3）尿酸結(jié)石病人：忌服濃茶，多飲新鮮果汁，多吃新鮮蔬菜水果，少吃魚肉。                        

藥物與疾?。?/span>預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)藥物有消炎痛，枸櫞酸鉀，維生素B6等。如有小結(jié)石排出，可送檢行結(jié)石成分分析。