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艾灸可謂是女性安康的大救星，很多女性疾病和亞安康成績(jī)困擾著我們，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，宮寒，乳腺增生，婦科炎癥，早衰，更年期以及各種皮膚成績(jī)長(zhǎng)痘，等。這些讓我們很頭痛或是經(jīng)久不愈的成績(jī)統(tǒng)統(tǒng)可以用一種陳舊神奇的療法-艾灸來(lái)處理。那么艾灸有什么好處呢?艾灸的注意事項(xiàng)有哪些呢?接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。

艾灸有什么好處

1、灸后會(huì)有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現(xiàn)象。

2、灸完后感覺熱能到會(huì)陰，這是好的現(xiàn)象，說明打通任脈。

3、做完艾灸后，面色變得紅潤(rùn)有光澤，皮膚飽滿滋潤(rùn)。色斑快速變淡、痘痘消失。

4、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。

5、寒感，灸后會(huì)覺得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。

6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。

7、灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。

8、做完后口干燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會(huì)很好了。

9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

10、灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，并能隨著人的意識(shí)而形成氣流，在人的經(jīng)絡(luò)內(nèi)來(lái)回的流動(dòng)，上到頭頂，下到足底，經(jīng)過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣，這是非常好的現(xiàn)象。

艾灸的5大注意事項(xiàng)

1、艾灸前比較好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個(gè)紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時(shí)或者之后會(huì)頭暈，這樣就不會(huì)了。

艾灸的整個(gè)過程都可以喝燙嘴的溫開水;最忌諱喝冷水吃水果。

2、艾灸結(jié)束2個(gè)小時(shí)以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說，可以用熱水洗澡，那是錯(cuò)誤的。

熱水也是水濕，如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。

3、施灸后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。

我們同時(shí)可以減少艾灸的時(shí)間，也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。

4、有的人邊灸邊吃，這樣不好。進(jìn)食的時(shí)候氣血會(huì)集中在胃部，影響艾灸的治療效果;再就是對(duì)胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。

5、如果你的月經(jīng)量不大，特別是有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期完全可以艾灸，只是你比平時(shí)的艾灸時(shí)間短一點(diǎn)。

以上就是對(duì)艾灸有什么好處的簡(jiǎn)單介紹，艾灸是中醫(yī)針灸治療中常用的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。