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子宮肌瘤會引發(fā)不孕、流產(chǎn)等嚴重后果，所以說要在生活中注意預(yù)防，下面一起來看看生活注意事項與中醫(yī)食療方。

    生活注意：

　　1、定期體檢是女性朋友必不可少的健康護身符，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時，應(yīng)警惕婦科炎癥并及時體檢。

　　2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未完全治愈時，應(yīng)避免房事。春夏季，女性應(yīng)盡量少用護墊，以免滋養(yǎng)細菌導(dǎo)致陰道炎或宮頸炎;不濫用護理液;不穿緊身不透氣的內(nèi)褲，每日換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲一定要單獨洗，放置陽光下暴曬以防止交叉感染。

　　3、平時要多喝水，均衡飲食，多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　4、面對婦科疾病，不應(yīng)驚慌或漫不經(jīng)心，應(yīng)及時到醫(yī)院咨詢和治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，定期復(fù)查，以期治愈。

   中醫(yī)食療：

　　1.消瘤蛋

　　雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

　　功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。

　　2.二鮮湯

　　鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。

　　功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。

　　3.銀耳藕粉湯

　　銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

　　功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。

　　溫馨提示：平時發(fā)生月經(jīng)不調(diào)、尿急等癥狀要及時去醫(yī)院就醫(yī)。